ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、
太りにくい体に
なります。また、トレーニングによって筋
肉が増えると脂肪が燃焼しやすい
体になります。
血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえりま
す。血行がよくな
り、血流量も多くなるので、新陳代謝
が活発になります。冷え性や肩こりの
不調を改善します。
回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復が早く
なるという研究デ
ータがあります。成長ホルモンによっ
て、筋肉や靭帯の修復が早まると考え
られています。
筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続け
やすいのが特徴で
す。さらにケガなどもしにくいので、
老若男女誰でも実践できます。
若返り・美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌され
たという研究結果
が出ています。成長ホルモンは、肌のハ
リやツヤを取り戻し、脂肪の付きに
くい体にしてくれます。
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